休憩って重要ですよね。 作業効率を上げるためには、適度な休みが必要なのは明白です。しかし、これがなかなか難しい… そこで、3時から4時には何か食べるようにし、その間は休むことにしています。１番多いのはアイスクリームですが、その中でもパナップが最…